Ich teste zwei 2‑Personen‑Isomatten — welche bringt deinen Rücken wirklich in Form und lässt dich nachts wie auf Wolken schlafen, ohne morgendliche Schmerzen?
Ich vergleiche zwei 2‑Personen Isomatten, damit du rückenfreundlich und bequem unterwegs bist. Kurz, praxisnah und ehrlich zeige ich Vor und Nachteile, Tragekomfort, Verarbeitung und konkrete Tipps gegen Rückenschmerzen, damit du die beste Wahl findest für deinen erholsamen, rückenfreundlichen Schlaf jetzt.
Rucksacktauglich Komfort
Ich finde die Matte sehr bequem und für längere Outdoor-Nächte gut geeignet; die dicke Polsterung nimmt Druck vom Rücken. Du bekommst eine praktische Fußpumpe und ein robustes Material, was sie rucksacktauglich macht — beachte aber den leicht höheren Preis und die Hinweise zur Selbstaufblas-Funktion.
Günstig Bequem
Ich bin von der Liegequalität beeindruckt — das integrierte Kissen und die pralle Füllung sorgen für erholsamen Schlaf. Du bekommst hier ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und hohe Belastbarkeit, musst aber mit leicht größerem Packmaß und etwas mehr Gewicht leben.
JEMULICE Doppel Matte
Myxslop Doppel Matte
JEMULICE Doppel Matte
Myxslop Doppel Matte
JEMULICE Doppel Matte
Myxslop Doppel Matte
Design, Material und Verarbeitung
Ich beginne mit Optik, Material und Verarbeitung, weil das die Grundlage für Haltbarkeit und Komfort ist. Beide Isomatten sind für zwei Personen ausgelegt und kommen in vergleichbaren, dezenten Farbtönen — dennoch gibt es klare Unterschiede beim Materialgewicht und bei der Verarbeitung.
JEMULICE: robustes Ripstop
Die JEMULICE nutzt 40D Ripstop-Nylon mit TPU-Innenlage (200 x 140 x 15 cm, ~2 kg). Das Material fühlt sich dicker an, die Schweißnähte sind sauberer ausgeführt und die Matte wirkt insgesamt stabiler — das gibt dir langfristig mehr Schutz gegen Druckstellen und unebenen Untergrund.
Myxslop / Zweites Modell: ultraleicht und kompakt
Das zweite Modell (196 x 145 x 12 cm, ~2,41 kg) ist als ultraleicht konzipiert und packt etwas kompakter. Die Materialien sind leichter verarbeitet, daher ist die Empfindlichkeit gegen scharfkantige Steine etwas höher. Vorteil: geringeres Packvolumen und günstigerer Preis.
Achte auf Ventilqualität, Nähte und eventuelle TPU-Beschichtungen gegen Feuchtigkeit und Gerüche. Verwende im Zelt eine Bodenplane und vermeide scharfe Gegenstände — das verlängert die Lebensdauer und schont empfindliche Rücken bzw. allergische Haut.
Vergleichstabelle der 2-Personen-Isomatten
Komfort, Isolation und Schlafgefühl
Dicke & Federung
Die JEMULICE (ca. 15 cm) fühlt sich deutlich stabiler an und verteilt Druck an Schultern und Hüfte gleichmäßiger — das reduziert Druckstellen und schont den Rücken. Die 12 cm dicke Myxslop‑Matte bietet ebenfalls sehr guten Komfort, verliert beim seitlichen Rollen aber etwas an Stabilität.
Isolation & Temperatur
Beide Matten isolieren gut gegen Bodenkälte, konkrete R‑Werte werden leider nicht angegeben. Für sehr kalte Nächte empfehle ich unbedingt eine zusätzliche Isolationslage (Thermarest, Styroplatte) oder einen wärmeren Schlafsack — besonders bei langen Touren.
Aufpumpen, Festigkeit und Luftverlagerung
Nutze die beiliegende Fußpumpe; pumpe bis die Matte fest, aber leicht nachgiebig ist. Zu hart → punktuelle Belastung, zu weich → Durchhängen. Tipp: nach Erstbefüllung etwas Luft ablassen und neu anpassen, so vermeidest du spätere Luftverlagerungen, die deinen Rücken belasten.
Geräuschentwicklung beim Drehen
Leichtere Materialien können nachts leicht knistern. Die JEMULICE wirkt durch das dickere Ripstop leiser; die ultraleichte Matte kann bei Bewegung hörbarer sein — störend, wenn du leicht aufwachst.
Tipps für Rückenschmerzler
Praxistest: Aufpumpen, Packmaß, Handling
Aufpumpen: Zeit & Handhabung
Ich nutze bei beiden die beiliegende Fußpumpe — praktisch und schnell. Beide Matten lassen sich zügig füllen; die JEMULICE (ca. 2,0 kg) wirkt dabei etwas stabiler und das Kopfkissen haftet fester. Die „Ultraleichte“ Matte (ca. 2,41 kg) ist ebenfalls flott voll, fühlt sich aber etwas weniger stützend an, wenn du zu wenig Luft lässt.
Packmaß & Gewicht
Die JEMULICE ist leichter (≈ 2,0 kg), die andere ≈ 2,41 kg. Trotzdem rollt die ultraleichte Konstruktion kompakter und spart im Rucksackvolumen — ideal für Mehrtagestouren, wenn Platz wichtiger ist als ein halbes Kilo Komfort.
Lecks finden & Ventile schonen
Öffne Ventile nur minimal beim Nachjustieren, so entweicht kaum Luft. Lecks findest du mit Seifenwasser oder indem du die Matte aufbläst und auf Geräusche/Blasen achtest. Achte beim Rollen darauf, dass die Naht/ Ventil nach außen zeigt, damit du das Ventil nicht einklemmst.
Trocknen, Lagerung & Pflege
Trockne komplett an der Luft, bevor du packst — Feuchtigkeit schadet TPU/Isolierung. Lagere leicht aufgeblasen an einem trockenen, kühlen Ort, nicht gefaltet unter Spannung.
Zusatzunterlagen & Praxis auf unebenem Boden
Auf spitzem Untergrund hilft eine dünne Schaumstoff‑Unterlage (z. B. Closed‑Cell Pad) gegen Druckstellen und schützt vor Lecks.
Unbedingt mitnehmen:
Gesundheit, Ergonomie und Empfehlungen bei Rückenschmerzen
Warum Dicke und Festigkeit wichtig sind
Bei Rückenschmerzen empfehle ich eine etwas festere, dickere Matte – sie verhindert zu starkes Einsinken und hält die Wirbelsäule neutral. Zwischen den beiden getesteten Modellen ist die JEMULICE (≈15 cm) tendenziell besser für akute/chronische Beschwerden; die 12 cm‑Variante bietet aber auch guten Halt, wenn du sie fester aufpumpst.
Optimale Liegeposition & Kissenhöhe
Richte dich so aus, dass Kopf, Brust und Becken eine gerade Linie bilden.
Lumbar‑Pad: wann nötig und wie
Wenn du ein Hohlkreuz spürst oder die Lenden nicht genug gestützt werden, lege ein kleines, rollenförmiges Polster unter die Lendenwirbelsäule (unterhalb des Rippenbogens). Eine zusammengerollte Jacke oder ein Luftkissen hilft unterwegs.
Allergien, Hautreizungen & Hygiene
Reinige die Matte regelmäßig mit mildem Seifenwasser, trockne komplett an der Luft nach nassen Nächten und verwende bei empfindlicher Haut ein atmungsaktives Bettlaken oder Hüttenschlafsack. Achte auf hautfreundliche Beschichtung (TPU statt PVC), wenn du sehr empfindlich bist.
Wann zum Arzt oder Physiotherapeuten
Suche professionelle Hilfe bei: Schmerzen >2 Wochen, Ausstrahlung in Beine/Arme, Taubheit, Schwäche oder starkem Schlafverlust trotz guter Matte.
Einfache Übungen & Lagerungstipps unterwegs
Fazit & meine Empfehlung
Mein finales Urteil: Für die meisten Nutzer ist die JEMULICE‑Variante der klare Sieger. Sie wirkt robuster, bietet eine gleichmäßigere Liegefläche und gibt dem Rücken mehr stabilen Halt — ideal wenn dir maximale Rückenunterstützung wichtiger ist als jedes Gramm. Wanderst du jedoch oft lange Strecken und brauchst minimale Packgröße und möglichst wenig Gewicht, dann ist die ultraleichte 12‑cm‑Matte die bessere Alternative: überraschend komfortabel bei sehr geringem Gewicht.
Prüfe vor dem Kauf gezielt Isolation gegen Kälte, wie laut die Matte beim Drehen ist und wie sich das Material in der Hand anfühlt — diese Punkte beeinflussen Schlafqualität und Rückenschonung mehr, als die Werksangabe zum Gewicht. Teste die Matte, wenn möglich zuhause, nimm ein Repair‑Kit und eine Bodenplane mit und lagere sie trocken und locker aufgerollt. Bei bestehenden Rückenproblemen sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten: die Matte kann helfen, ersetzt aber keine gezielten Übungen oder orthopädische Beratung. Kleine Anpassungen wie ein anderes Kopfkissen, ein Lumbar‑Pad oder eine zusätzliche Decke unter der Lendenwirbelsäule verbessern oft spürbar. Wenn du magst, schreib mir kurz deine Prioritäten und Probleme — ich helfe dir gern bei der finalen Wahl. Gönn dir erholsame Nächte unterwegs — probier die Matratze und hör auf deinen Körper. Viel Erfolg dabei.
